.png)
🌸 كور بيوتي فور وومن برنامج حصري للنساء يجمع بين الكور، المقاومة، والمرونة في خطة مدروسة لمدة شهرين.
🔹 يبدأ بأسبوعين تأسيس لبناء الأساس الصحيح للكور.
🔹 يتبعها 6 أسابيع من تمارين المقاومة المتدرجة لزيادة القوة وإبراز الجمال الأنثوي.
🔹 يشمل تمارين خاصة لنحت البطن والخصر مع تمارين مرونة لتحسين القوام والحركة.
🎯 الهدف: قوام أنثوي مشدود، كور قوي ومتوازن، مرونة وانسيابية، وثقة أعلى بجسمك.
هنا تجد الإجابات على الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعاً
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا