نحن في Core1Fit (كور ون فت)أول منصة عربية متخصصة في تمارين وتأهيل منطقة الكور، حيث بدأنا رحلتنا في 2020بدراسة علمية شاملة لكل ما يتعلق بالكور قديمًا وحديثًا، مع التركيز على دوره في تعزيز القوة البدنية، الثبات، وتحسين الأداء الرياضي. في 2021 أسسنا مفهوم علم الكور الحديث في الوطن العربي، إدراكًا لأهمية هذه المنطقة في الوقاية من الإصابات، تحسين التوازن، وشد عضلات الجسم الأساسية. وفي 2022 أطلقنا موقع Core1Fit تحت إشراف فريق من الأخصائيين المعتمدين لتقديم برامج تدريبية وتأهيلية متخصصة تشمل تمارين الكور للمبتدئين والمحترفين، تقوية عضلات الجذع، تحسين الثبات والتوازن، ودورات كور أونلاين آمنة وفعالة لجميع المستويات. نسعى في Core1Fit لنشر المعرفة الصحيحة حول تمارين الكور، تدريب عضلات الجذع، ودورات الكور أونلاين لتوفير حلول علمية تساعد كل شخص على بناء جسم قوي وصحي بطريقة آمنة واحترافية.
Core1Fit في
رسالتنا هي نشر الوعي بأهمية منطقة الكور ودورها الأساسي في تعزيز القوة البدنية، الثبات، وتحسين الأداء الرياضي والنشاط اليومي. نهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على المشاكل الناتجة عن ضعف عضلات الكور، مثل آلام أسفل الظهر المزمنة،ضعف الأداء الرياضي، الانفصال العضلي، الانزلاق الغضروفي، مشاكل القوام، والمشاكل الصحية الخاصة بالنساء، عبر تقديم حلول تدريبية عملية وفعّالة، برامج تمارين كور متخصصة، ودورات أونلاين آمنة لجميع المستويات. نحن ملتزمون في Core1Fit بتوفير محتوى علمي موثوق وأساليب تدريبية مدروسة تساعد كل شخص على بناء جسم قوي وصحي بطريقة آمنة واحترافية، مع تحسين القوة والثبات والأداءالرياضي بشكل عام.
في Core1Fit (كور ون فت)، رؤيتنا :
أن نصبح المرجع الأول في الوطن العربي للمؤسسات الرياضية والأفراد في مجال تدريب منطقة الكور. نستلهم رؤيتنا من خبراتنا الواسعة في التدريب الرياضي وتدريب المدربين، ومعرفتنا العميقة بالتحديات التي يواجهها المدربون والمتدربون. هدفنا هو رفع كفاءة الأداء الرياضي وتقديم حلول فعّالة للألم المزمن غير معلوم السبب الذي يعاني منه الرياضيون وغيرالرياضيين وخاصة النساء ، مع التركيز المستمر على تحسين منطقة الكور.فريقنا يمتلك خبرة علمية وميدانية واسعة، وسيساعدك في تحقيق أهدافك بكفاءة وفعالية
مؤسس الموقع وأول إخصائي كورفي الوطن العربي معتمد من الكلية الأمريكية لطب الرياضي acsm . محاضر ومدرب معتمد
إخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
اخصائي تغذية سمنة ونحافة و core
اخصائية core معتمدة
أخصائية تدريب كور
مدرب شخصي
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا