فرصتك الآن لتغير حياتك إلى الأفضل من خلال اختيارك للبرنامج التدريبي المناسب
موقع CORE1FIT هو دليلك الأول للوصول لهدفك في أي مكان تقييمات ومتابعة مستمرة، تدريب، تأهيل، تغذية.
تحديد الهدف بوضوح يحقق افضل النتائج في اسرع وقت (ونقدر نساعدك في تحديد هدفك)
من خلاله : سيتم تقييم القوام ايضاً تقييم عضلات الكور ويتم التعرف على كل احتياجاتك بدقة
يتم تصميم البرنامج بحسب نتيجة التقييم
متابعة دورية مستمرة لضمان تحقيق اهداف البرنامج بشكل احترافي
فرصتك الآن لتغير حياتك إلى الأفضل من خلال اختيارك للبرنامج التدريبي المناسب
فريقنا يمتلك خبرة علمية وميدانية واسعة، وسيساعدك في تحقيق أهدافك بكفاءة وفعالية
مؤسس الموقع وأول إخصائي كورفي الوطن العربي معتمد من الكلية الأمريكية لطب الرياضي acsm . محاضر ومدرب معتمد
إخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
اخصائي تغذية سمنة ونحافة و core
اخصائية core معتمدة
أخصائية تدريب كور
مدرب شخصي
اكتشف كيف ساعدنا المشتركين في تحقيق أهدافهم واقرأ قصص نجاحهم
كنت حابه اشكركم على البرنامج رائع جدا ماشاء الله كعادتكم بصراحه برنامج متفصل تفصيل بقوه وذكاء غير طبيعي يعني بيطلع من العميل اقوى ماعنده بدون ما يخليه يحس بتعب ولا ملل وفي نفس الوقت بأكبر قدر من المج المزيد
شكرا دكتور إيهاب على مجهودك المميز معايا في التمارين من أول أسبوعين من شغلنا على تمرينات الكور بدأت ألاحظ فرق واضح جدًا في شکل بطني و محيط الوسط وطريقتك في التدريب أكثر من رائعة وتركيز على التفاصيل ال المزيد
خلصت التمارين كلها لليوم وللأمانة كتير مبسوطة بالنتايج في تمارين خصوصا ببرنامج القدم والكاحل حسيتها شغلت عضلات صرلها خمس سنين مو شغالة وحتى الالم في الكاحل اليمين تقريبا خف ۷۰ بالمية بعد التمارين. الب المزيد
السلام علیکم اول راح أتكلم عن كوتش وجدان ماشاء الله تبارك الرحمن قمه في الأخلاق والرقي و جدا متفهمه وصبورة والتعامل معها جميل و تحلل المشكله الحمد الله مع التمارينونفسي صارت خفيفه والتنفس صار عندي اف المزيد
ابشرك الم الورك اللي اشتركت بالاساس بسببه اختفي مثل السحر ماشاء الله فا احس ان مره راضیه المزيد
هنا تجد الإجابات على الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعاً
تختلف مدة البرنامج التدريبي بحسب اشتراك العميل او مدة البرنامج نفسه من 45 يوم الى 3 شهور
"قوامك" مبني على تقييم علمي دقيق، وخطة تمارين علاجية مدروسة، ما يعتمد على تمارين عشوائية أو شكلية.
برامج خاصة لتدريب وتأهيل لمنطقة الكور , وكذلك تأهيل الإصابات الرياضية مع الفريق التأهيلي , وبرامج أخرى خاصة لشد عضلات البطن وزيادة الكتلة العضلية مثل تدريبات المقاومة وحرق الدهون
جميع بحسب احتياج العميل يتم تصميم البرنامج
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا
