كنت حابه اشكركم على البرنامج رائع جدا ماشاء الله كعادتكم بصراحه برنامج متفصل تفصيل بقوه وذكاء غير طبيعي يعني بيطلع من العميل اقوى ماعنده بدون ما يخليه يحس بتعب ولا ملل وفي نفس الوقت بأكبر قدر من المجهود العضلي يعني شي فوق الوصف الله يبارك لكم وتستمروا دايما في أعلى المستويات ونستمر احنا معاكم عشان نستفيد من خبراتكم ومجهودكم المميز المزيد
شكرا دكتور إيهاب على مجهودك المميز معايا في التمارين من أول أسبوعين من شغلنا على تمرينات الكور بدأت ألاحظ فرق واضح جدًا في شکل بطني و محيط الوسط وطريقتك في التدريب أكثر من رائعة وتركيز على التفاصيل اللي ساعدتني اوصل لأفضل نتائج بأمان وسرعة المزيد
خلصت التمارين كلها لليوم وللأمانة كتير مبسوطة بالنتايج في تمارين خصوصا ببرنامج القدم والكاحل حسيتها شغلت عضلات صرلها خمس سنين مو شغالة وحتى الالم في الكاحل اليمين تقريبا خف ۷۰ بالمية بعد التمارين. البرنامج التأهيلي شامل ومتكامل فعلا الله ينفع ويبارك بعلمه يا رب المزيد
السلام علیکم اول راح أتكلم عن كوتش وجدان ماشاء الله تبارك الرحمن قمه في الأخلاق والرقي و جدا متفهمه وصبورة والتعامل معها جميل و تحلل المشكله الحمد الله مع التمارينونفسي صارت خفيفه والتنفس صار عندي افضل وان شاء الله القادم افضل المزيد
ابشرك الم الورك اللي اشتركت بالاساس بسببه اختفي مثل السحر ماشاء الله فا احس ان مره راضیه المزيد
الحمد لله اني حصلت شخص يتكلم عن الرياضة الكروسفيت بطريقة صحيحة وعلمية بعد ثاني اجتماع مع الدكتور ایهاب وضحلي نقاط الضعف الي عندي وانا ما كانت واضحة لي ولا اعرف سببها والحين ان شاء الله ب رحلة تقوية نقاط الضعف المزيد
هنا تجد الإجابات على الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعاً
تختلف مدة البرنامج التدريبي بحسب اشتراك العميل او مدة البرنامج نفسه من 45 يوم الى 3 شهور
"قوامك" مبني على تقييم علمي دقيق، وخطة تمارين علاجية مدروسة، ما يعتمد على تمارين عشوائية أو شكلية.
برامج خاصة لتدريب وتأهيل لمنطقة الكور , وكذلك تأهيل الإصابات الرياضية مع الفريق التأهيلي , وبرامج أخرى خاصة لشد عضلات البطن وزيادة الكتلة العضلية مثل تدريبات المقاومة وحرق الدهون
جميع بحسب احتياج العميل يتم تصميم البرنامج
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا