باقات الاشتراكات

باقات الاشتراكات

تشير الإحصائيات إلى أن إصابات أسفل الظهر المزمنة الغير معلومة السبب تعدت 50 % وأثبتت الأبحاث الحديثة أن ذلك بسبب ضعف عضلات الكور العميقة. وكذلك الانفصال العضلي والانزلاق الغضروفي والفتق ومشاكل كثيرة متعلقة بالنساء سببها ضعف عضلات الكور العميقة.

دولار199

300
المدة الزمنية : 30 يوم




برنامج تدريبي


مدة الباقة 6 أسابيع

 

حاسبة للسعرات الحرارية


 البرنامج التدريبي بإشراف :  ك إيهاب أبو العلا





احجز الان

دولار299

400
المدة الزمنية : 60 يوم





• برنامج تقوية لعضلات الكور العميقة 

 

  تمارين تقوية ومرونة حسب احتياجك الشخصي

•  تقييم وتقويم وإصلاح للمشكلة

احجز الان

دولار199

250
المدة الزمنية : 30 يوم



• برنامج تدريبي للكور  اثناء الحمل

 

•  جلسة تقييم 


احجز الان

دولار199

350
المدة الزمنية : 90 يوم



• برنامج خاص لعلاج  الانفصال العضلي

 

  تمارين وشروحات مصورة

•  متابعة مستمرة طيلة الاشتراك


 














احجز الان

دولار99

199
المدة الزمنية : 30 يوم




• برنامج تدريبي لعضلات الكور العميقة والسطحية

 

  تمارين خاصة لتحسين التوافق والاتزان ومستقبلات الحس العميق

•  تقييم وتقويم وإصلاح للقوام 




احجز الان

دولار199

300
المدة الزمنية : 90 يوم




•استشارة  اختياري مع الدكتور ايهاب


• برنامج تدريبات المقاومة  خاص بك

 

  نحدد لك  هدفك الرياضي

•  متابعة طيلة الاشتراك






احجز الان
MAX CORE

دولار499

800
المدة الزمنية : 90 يوم

MAX CORE





• برنامج يناسب احتياجك 


  تمارين تقوية ومرونة حسب احتياجك الشخصي


•  تقييم وتقويم وإصلاح للقوام 


•  استشارة خاصة مع الدكتور إيهاب أبو العلا

احجز الان

دولار71

150
المدة الزمنية : 30 يوم




 برنامج تدريبي لعضلات الكور العميقة والسطحية

 


 برنامج تدريبي لتطوير اللياقة القلبية التنفسية  وحرق الدهون 


 

 برنامج تدريبي لزيادة المرونة بالعضلات 



احجز الان
التدريب الشخصي المباشر pt

دولار960

1500
المدة الزمنية : 120 يوم

التدريب الشخصي المباشر pt



• تدريب شخصي اون لاين مباشر بين العميل والاخصائي

 

 برنامج مخصص لتطوير السباحين من جميع الجوانب 

•  مدة الاشتراك 3 أشهر  + ديسمبر مجاناً

احجز الان

دولار199

300
المدة الزمنية : 45 يوم


• استراتيجيات الكور  لنحت البطن

 

  تمارين وتدريبات خاصة للبطن ولمنطقة الكور 

• برنامج غذائي يناسب هدفك 

• المتابعة والتحفيز 6 أسابيع


احجز الان
برنامج الكور التأسيسي

دولار149

200
المدة الزمنية : 45 يوم

برنامج الكور التأسيسي




- جلسة تقييم واستشارة واختبارات عملية
- فيديوهات وتطبيقات عملية مصوره

- برنامج الكور المناسب لمستواك








احجز الان
MAX GLUTES

دولار149

300
المدة الزمنية : 30 يوم

MAX GLUTES



• استراتيجيات لتدريب عضلة الارداف 

 

 فيديوهات بتقنية  3D anatomy

•  مدة البرنامج 3 أشهر فقط

احجز الان

دولار194

400
المدة الزمنية : 60 يوم



• برنامج كور  

 

   تمارين وتدريبات مقاومة خاصة لك

• برنامج غذائي يناسب هدفك 

• المتابعة والتحفيز 8أسابيع



احجز الان
Busy power

دولار149

300
المدة الزمنية : 90 يوم

Busy power




• برنامج غذائي + تدريبات مقاومة  خاص بك


• تدريبات core + تدريبات مرونة  

 

  نحدد لك  هدفك الرياضي

•  متابعة طيلة الاشتراك

احجز الان
Flexibility Program

دولار77

99
المدة الزمنية : 500 يوم

Flexibility Program





• برنامج مرونة لعضلات الجسم 

 

  شرح خاص لكل التمارين وبتطبيق ك ايهاب 

•  فيديوهات وتطبيقات عملية  مسجلة 

• البرنامج داخل صفحتك مدى العمر 

احجز الان

تحتاج مساعدة؟

لا تتردد في التواصل معنا وحنا دايما حاضرين وفي الخدمة