مرحبًا بك في كور وان فيت
أول منصة عربية متخصصة في تدريب وتأهيل منطقة الكور.
اتمرن معنا بالبيت أو بالنادي واحصل على برنامج تدريبي ونظام غذائي، احترافي مناسب لأهدافك.
استعد لتجربة تدريبية متميزة تُعيد لك صحتك ولياقتك
فرصتك الآن لتغير حياتك إلى الأفضل من خلال اختيارك للبرنامج التدريبي المناسب
موقع CORE1FIT هو دليلك الأول للوصول لهدفك في أي مكان تقييمات ومتابعة مستمرة، تدريب، تأهيل، تغذية.
تحديد الهدف بوضوح يحقق افضل النتائج في اسرع وقت (ونقدر نساعدك في تحديد هدفك)
من خلاله : سيتم تقييم القوام ايضاً تقييم عضلات الكور ويتم التعرف على كل احتياجاتك بدقة
يتم تصميم البرنامج بحسب نتيجة التقييم
متابعة دورية مستمرة لضمان تحقيق اهداف البرنامج بشكل احترافي
فرصتك الآن لتغير حياتك إلى الأفضل من خلال اختيارك للبرنامج التدريبي المناسب
فريقنا يمتلك خبرة علمية وميدانية واسعة، وسيساعدك في تحقيق أهدافك بكفاءة وفعالية
مؤسس الموقع وأول إخصائي كورفي الوطن العربي معتمد من الكلية الأمريكية لطب الرياضي acsm . محاضر ومدرب معتمد
إخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل
اخصائي تغذية سمنة ونحافة و core
اخصائية core معتمدة
أخصائية تدريب كور
مدرب شخصي
اكتشف كيف ساعدنا المشتركين في تحقيق أهدافهم واقرأ قصص نجاحهم
أنا مدرب في احد اكبر الأندية بالمملكة العربية السعودية، وكنت اعاني من ألم في البطن أثناء تمرين البطن ( كأن في بطن جنين) كان إحساس غريب فعلا روحت لدكاترة كتير ولفيت كتير وفي النهاية دخلت دورة الكور ... المزيد
تمرين الكور ، حقيقة وجدت الفرق حسيت بعضلات الحوض وخاصة عند المشي احس بثبات في الحوض المزيد
الحمد لله تحسن عندي الثبات والتوازن وكان عندي الم بالكتف تحسن جدا والتمارين اشتغلت على العضلات الداخلية بشكل ممتاز المزيد
الحمد لله في تطور وتمارين المرونة والتقوية خففت من الألم بالظهر بشكل كبير المزيد
الحمد لله بعد أسبوع من التمارين برغم التقطيع لكن الفرق كان واضح والم اسفل الظهر الي كان يجي مع التمرين راح المزيد
قبل الاشتراك كان عندي الم شديد اسفل الظهر , وحالياً راح الحمد لله وطريقة التنفس تحسنت كانت تجربة جميلة بالنسبة لي الله يوفقكم المزيد
هنا تجد الإجابات على الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعاً
تختلف مدة البرنامج التدريبي بحسب اشتراك العميل او مدة البرنامج نفسه من 45 يوم الى 3 شهور
برامج خاصة لتدريب وتأهيل لمنطقة الكور , وكذلك تأهيل الإصابات الرياضية مع الفريق التأهيلي , وبرامج أخرى خاصة لشد عضلات البطن وزيادة الكتلة العضلية مثل تدريبات المقاومة وحرق الدهون
جميع بحسب احتياج العميل يتم تصميم البرنامج
.jpeg)
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا
