يحدث بسبب تمدد لينيا ألبا (Linea Alba ) نتيجة للشد المستمر الذي يؤدي الى فصل لينيا ألبا عن عضلة البطن.
لكنها تكون أكثر شيوعاً بين النساء نظًرا لتأثير العمليات الحمل والوالدة على العضلات البطنية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن السيدة التي تخضع لعمليات استئصال الرحم ومرضى السمنة بعد إجراء عمليات التكميم يعانون أيًضا من هذه المشكلة.
تعتبر ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة أحد العوامل التي تزيد من خطر الانفصال العضلي البطني لدى السيدات.
يتعرض البطن لتوتر زائد بسبب زاوية الجسم المائلة الى الامام أثناء ارتداء الكعب العالي، مما يؤدي إلى تمدد العضلات البطنية وفصلها اضافة على
ذلك، يجب أن يتم ممارسة التمارين الرياضية بطريقة صحيحة لتجنب الانفصال العضلي البطني.
فعند رفع الاثقال بشكل خاطئ أو استخدام تقنيات غير صحيحة، يمكن أن يتعرض البطن لضغوط زائدة تؤدي إلى حدوث الانفصال العضلي.
كما يمكن أن يحدث الانفصال العضلي البطني نتيجة لوجود امساك مزمن.
فعندما يتواجد الامساك يزيد الضغط على العضلات البطنية ويؤدي إلى تمددها وفصلها.
هنا تجد الإجابات على الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعاً
تختلف مدة البرنامج التدريبي بحسب اشتراك العميل او مدة البرنامج نفسه من 45 يوم الى 3 شهور
برامج خاصة لتدريب وتأهيل لمنطقة الكور , وكذلك تأهيل الإصابات الرياضية مع الفريق التأهيلي , وبرامج أخرى خاصة لشد عضلات البطن وزيادة الكتلة العضلية مثل تدريبات المقاومة وحرق الدهون
جميع بحسب احتياج العميل يتم تصميم البرنامج
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا
