الانفصال العضلي البطني
يُسمع كثيراً والتعريفات عنه كثرٌت وتعددت
ولأنه جزءٌ أساسي من core1fit جعلنا له برنامج علاجي خاص فحقٌ علينا أن
نكتب فيه المقال ..
هو عَرض والعلاج يكون بعلاج السبب لا العرض !
أذاً هو :تمدد لينيا البا , نتيجة لشد المستمر مما أدى الى تباعد عضلة البطن rectus abdominis عن لينيا البا
والانفصال العضلي البطني : ليس خاص بنوع الجنس لكنه مرتبط بعدة عوامل هي
. تكرار الولادة
ــ التقدم بالعمر
. رفع الأوزان بطريقة خاطئة
. البقاء في وضعيات الجلوس بطريقة غير صحيحة
. التغيرات الهرمونية
. الدهون الحشويه
. العمليات الجراحية
هنا تجد الإجابات على الأسئلة المتكررة الأكثر شيوعاً
تختلف مدة البرنامج التدريبي بحسب اشتراك العميل او مدة البرنامج نفسه من 45 يوم الى 3 شهور
برامج خاصة لتدريب وتأهيل لمنطقة الكور , وكذلك تأهيل الإصابات الرياضية مع الفريق التأهيلي , وبرامج أخرى خاصة لشد عضلات البطن وزيادة الكتلة العضلية مثل تدريبات المقاومة وحرق الدهون
جميع بحسب احتياج العميل يتم تصميم البرنامج
حدد هدفك – اختر البرنامج المناسب = نتائج مضمونة
شاهد برامجنا
