الانفصال العضلي هو تباعد عضلة البطن السطحية rectus Abdominis نتيجة لتمدد لينيا البا .
له أسباب كثيرة منها :
- عدم مرونة مفصل الكتف
- عدم مرونة مفصل الحوض
- عدم توازن القوة بين عضلات البطن الجانبية